![10 สมุนไพรช่วยชะลอหงอก ลดผมขาวด้วยวิธีธรรมชาติ](https://rednationreport.com/wp-content/uploads/2023/05/man-getting-hair-loss-treatment.jpg)
10 สมุนไพรช่วยชะลอหงอก ลดผมขาวด้วยวิธีธรรมชาติ
ผมหงอก คือ เส้นผมที่เซลล์สร้างเม็ดสีผมเสื่อมสภาพ จนหยุดการสร้างเม็ดสี หรือสร้างเม็ดสีผมน้อยลง ส่งผลให้ผมที่งอกใหม่มีสีอ่อนลงจนกลายเป็นสีขาวหรือสีเทา ซึ่งถือว่าเป็นเรื่องปกติของคนเราที่เมื่อมีอายุมากขึ้น ความเสื่อมสภาพของเซลล์ในร่างกายก็ย่อมเป็นไปตามอายุ โดยทั่วไปคนเราจะมีผมหงอกเมื่อเริ่มย่างเข้าสู่วัยอายุ 30 ปี และจะเพิ่มจำนวนผมขาวมากขึ้นเรื่อย ๆ แต่สำหรับใครที่มีผมหงอกก่อนอายุ 30 ปี อาจเป็นสัญญาณเตือนว่า คุณกำลังมีหงอกก่อนวัย
![](https://rednationreport.com/wp-content/uploads/2023/05/portrait-stoic-older-woman.jpg)
การเกิดหงอกธรรมชาติ มีสาเหตุจากเซลล์เสื่อมสภาพ แต่การเกิดหงอกก่อนวัย มีสาเหตุหลายปัจจัยด้วยกัน เช่น กรรมพันธุ์ ปัญหาสุขภาพ โรคประจำตัว ความเครียด สิ่งแวดล้อม การแต่งสีผมแฟชั่น การดื่มสุรา หรือสูบบุหรี่เป็นประจำ เป็นต้น แต่ไม่ว่าผมหงอกด้วยปัจจัยใดก็ตาม มักจะทำให้คนส่วนใหญ่ขาดมั่นใจ และมักจะเลือกวิธีแก้ผมหงอกด้วยการถอนหงอกหรือย้อมผมเพื่อปิดผมขาว
แต่อย่างที่กล่าวไปแล้วข้างต้น การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมี เป็นอีกปัจจัยที่ทำให้เกิดหงอก แม้ว่าการย้อมผมปิดผมขาวอาจไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพของเราโดยตรง แต่ส่งผลเสียต่อสุขภาพเส้นผม ทำให้ผมอ่อนแอ แห้งกร้าน เปราะบาง และหลุดร่วงง่าย เรามี 10 สมุนไพรช่วยชะลอหงอก บำรุงผมให้แข็งแรงในระยะยาว ทำให้ผมงอกใหม่เงางามและดกดำ จึงลดปริมาณผมขาว ซึ่งสมุนไพรที่นำมาแนะนำนี้ ล้วนแต่เป็นสมุนไพรหาง่าย ราคาถูก และปลอดภัยกว่าการใช้สารเคมีย้อมปิดผมขาว
![](https://rednationreport.com/wp-content/uploads/2023/05/original-1634710499473.jpeg)
1. มะคำดีควาย
มะคำดีควาย มีสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินเอ วิตามินอี วิตามินดี และ วิตามินเค บำรุงผมให้มีความชุ่มชื้น แข็งแรง ไม่ขาดร่วงง่าย ช่วยให้เส้นผมงอกใหม่ดกดำและเงางาม โดยการใช้ลูกมะคำดีควายไปบดกับโสมให้ละเอียด แล้วนำไปผสมกับน้ำเล็กน้อย คนให้เข้ากันจนเป็นครีม จากนั้นนำไปหมักเส้นผมให้ทั่วศีรษะ และนวดหนังศีรษะเบา ๆ เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดให้ไปเลี้ยงรากผม แล้วหมักทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาที จากนั้นล้างออกและสระผมตามปกติ ทำสูตรนี้เป็นประจำจะช่วยให้ผมงอกใหม่ดกดำ เงางาม มีรากผมแข็งแรง ลดการหลุดร่วงของเส้นผม
![](https://rednationreport.com/wp-content/uploads/2023/05/ginger-white-background-depth-field.jpg)
2. ขิง
สมุนไพรคู่ครัว หาง่าย อาหารรสเผ็ดร้อน ที่นอกจากจะมีสรรพคุณช่วยต้านการอักเสบ ยังช่วยแก้ผมหงอกได้อีกด้วย โดยการหมักผมด้วยขิงบดผสมน้ำผึ้งเป็นประจำ จะช่วยลดปริมาณผมขาวลง เรียกความมั่นใจกลับคืนมา
![](https://rednationreport.com/wp-content/uploads/2023/05/mixed-peppercorns-white-scoop-side-view-spicy-white-background.jpg)
3 พริกไทยดำ
พริกไทยดำ คือ สมุนไพรที่ช่วยชะลอผมหงอกธรรมชาติได้ดี โดยใช้พริกไทยดำบดละเอียดผสมกับโยเกิร์ตรสธรรมชาติ หมักผมทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที แล้วจึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด พริกไทยดำจะช่วยลดผมขาวลง ส่วนโยเกิร์ตช่วยให้ผมนุ่ม ลื่น พริ้วสลวย
![](https://rednationreport.com/wp-content/uploads/2023/05/tinospora-cordifolia-herb-white-background.jpg)
4. บอระเพ็ด
บอระเพ็ด พืชไม้เถา สมุนไพรไทยรสขม แต่มีสรรพคุณช่วยชะลอหงอกได้ โดยสูตรหมักผมลดผมขาวด้วยบอระเพ็ดนี้ ใช้ส่วนที่เป็นเถาสดไม่อ่อนและไม่แก่เกินไปประมาณ 3 กิโลกรัม แล้วนำไปตำ คั้นเอาแต่น้ำ แล้วนำไปผสมกับเนื้อมะพร้าวขูด ปริมาณ 1 กิโลกรัม จากนั้นคั้นเอาแต่น้ำ จะได้กะทิผสมน้ำบอระเพ็ด แล้วนำไปเคี่ยวด้วยไฟอ่อน เติมขิงสดหั่นแว่นบาง 1 กำมือ เคี่ยวต่อจนได้น้ำข้น ๆ จึงนำไปกรองด้วยผ้าขาวบางเพื่อเอาแต่น้ำ เก็บใส่ในภาชนะที่มีฝาปิดมิดชิด สามารถเก็บไว้หมักผมได้ตลอดเวลาที่ต้องการ วิธีใช้ นำมันบอระเพ็ดชะลอหงอก เพียงแค่ชะโลมเส้นผมให้ทั่ว แล้วนวดหนังศีรษะให้ทั่ว ประมาณ 15 นาที และหมักทิ้งไว้ต่อประมาณ 15-20 นาที แล้วจึงค่อยล้างออกด้วยน้ำเปล่า ทำติดต่อกันทุกสัปดาห์ หรืออย่างน้อยเดือนละครั้ง จะช่วลดผมหงอกก่อนวัยได้
![](https://rednationreport.com/wp-content/uploads/2023/05/indian-gooseberry-with-leaf-white-background-top-view.jpg)
5. มะขามป้อม
มะขามป้อม หรือ มะขามป้อมอินเดีย (Indian Gooseberries) มีวิตามินซีสูง ช่วยต้านอนุมูลอิสระ มีสรรพคุณทางยา แก้ไอ เจ็บคอ และลดเสมหะได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ มะขามป้อมใช้แก้ผมหงอกให้กลับมาดกดำได้ด้วย โดยสูตรแก้ผมหงอกด้วยมะขามป้อมนี้ จะใช้เพียงเนื้อมะขามป้อมบดละเอียดผสมกับน้ำมันอัลมอนด์ ½ ช้อนโต๊ะ หมักผมทิ้งไว้ 30 นาที – 1 ชั่วโมง แล้วจึงล้างด้วยน้ำสะอาด หรือ แชมพูเด็กสูตรอ่อนโยน ทำเป็นประจำทุกสัปดาห์ จะเห็นปริมาณผมหงอกลดลง
![](https://rednationreport.com/wp-content/uploads/2023/05/glass-teapot-with-tea-wooden-board.jpg)
6.ชาดำ
ใครที่ชอบดื่มชา หรือชอบกลิ่นหอม ๆ ของชา ยิ่งเหมาะมาก ๆ เพราะส่วนใหญ่น่าจะมีใบชาชง หรือผงชาสำเร็จรูปไว้ชงดื่มกันอยู่แล้ว การชะลอหงอกด้วยชาดำทำง่ายมาก เพียงแค่แช่ใบชาทิ้งไว้จนน้ำเป็นสีชาเข้ม แล้วเติมเกลือเล็กน้อย และนำมาชะโลมให้ทั่วศีรษะ หมักทิ้งไว้ประมาณ 1 ชั่วโมง จากนั้นล้างออกให้สะอาด ทำสูตรนี้เป็นประจำ จะช่วยลดปริมาณผมขาวลง
![](https://rednationreport.com/wp-content/uploads/2023/05/cup-butterfly-pea-flower-tea-with-honey-table.jpg)
7. อัญชัน
สรรพคุณอัญชันช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดบริเวณหนังศีรษะ ทำให้ผมงอกใหม่แข็งแรง ลดการหลุดร่วง และเส้นผมดำเงางาม ทำให้อัญชันกลายเป็นส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมดกดำหลายยี่ห้อ แต่สำหรับวิธีการดูแลผมให้ห่างไกลหงอกด้วยตัวเอง สามารถทำได้โดย นำดอกอัญชันสด 1 กำมือ หรือ ประมาณ 15 ดอก ล้างให้สะอาด แล้วนำไปปั่นให้ละเอียด กรองเอาแต่น้ำ จากนั้นเติมน้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา ผสมให้เข้ากัน แล้วใช้หมักผมทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที ก่อนล้างออกด้วยน้ำเย็น ทำสัปดาห์ละ 2 ครั้ง หลังสระผม เมื่อทำเป็นประจำต่อเนื่อง จะช่วยฟื้นฟูผมงอกใหม่ให้ดกดำ ผมหงอกจะค่อย ๆ ลดลง
![](https://rednationreport.com/wp-content/uploads/2023/05/siamese-neem-tree-nim-margosa-quinine-azadirachta-indica-juss-var-siamensis-valeton.jpg)
8.สะเดา
สะเดามีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย และต้านอนุมูลอิสระ ช่วยขจัดรังแค ป้องกันเชื้อราบนหนังศีรษะ และแก้หงอกได้ผลดี โดยนำสะเดาไปตำให้ละเอียด แล้วนำมาหมักผมทิ้งไว้ 15-30 นาที ก่อนจะล้างออกให้สะอาด ทำเป็นประจำ จะค่อย ๆ เห็นผลลัพท์ถึงปริมาณผมขาวที่ลดลง
![](https://rednationreport.com/wp-content/uploads/2023/05/closeup-shot-fresh-green-young-fruits-walnut-tree-branch.jpg)
9. ใบฝรั่ง
ฝรั่ง ผลไม้อุดมไปด้วยวิตามินซีสูง นอกจากผลรสอร่อย มีประโยชน์ต่อสุขภาพ สรรพคุณใบฝรั่งช่วยยับยั้งผมหงอก และบำรุงเส้นผมได้อีกด้วย เพียงบดหรือตำใบฝรั่งผสมกับน้ำ แล้วใช้หมักผมเป็นประจำ จะช่วยให้ผมที่เคยหงอกขาว ค่อย ๆ กลับมาดกดำได้อย่างเหลือเชื่อเลยทีเดียว
![](https://rednationreport.com/wp-content/uploads/2023/05/ดอกเทียนกิ่งแดง.jpg)
10. เฮนน่า
เฮนน่า หรือ เทียนกิ่ง ผลผลิตที่ได้จากธรรมชาติ มักถูกนำไปใช้ในการเปลี่ยนสีผม จะได้สีผมโทนน้ำตาลแดงเข้ม และนิยมใช้เฮนน่าย้อมปกปิดผมขาวด้วยวิธีธรรมชาติ โดยไม่ต้องใช้สารเคมี เหมาะกับผู้ที่ต้องย้อมผมหงอกบ่อย ๆ สูตรปิดผมขาวด้วยเฮนน่า ใช้เฮนน่า 1 ถ้วยตวง ผสมกับกาแฟหรือชาดำในภาชนะที่มีฝาปิด ด้วยอัตรา 1:1 (ชาดำหรือกาแฟดำจะช่วยเพิ่มความเข้มสีน้ำตาลแดงของเฮนน่าให้เข้มมากขึ้น และให้ติดทนนานขึ้น) และเติมโยเกิร์ตเล็กน้อยเพื่อผสมกันให้เป็นเนื้อครีม จากนั้นปิดฝาให้สนิท ตั้งทิ้งไว้ประมาณ 6 ชั่วโมง หรือ อาจผสมทิ้งไว้ 1 คืน เพื่อให้ส่วนผสมเข้าเนื้อกันดี ก่อนจะนำมาหมัก ให้เติมน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น หรือ น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ 2 ช้อนโต๊ะ คนให้เข้ากันดี แล้วชะโลมเส้นผมให้ทั่วศีรษะ หมักทิ้งไว้ประมาณ 1-3 ชั่วโมง จึงล้างออกด้วยน้ำเย็น