10 สมุนไพรช่วยชะลอหงอก ลดผมขาวด้วยวิธีธรรมชาติ
ผมหงอก คือ เส้นผมที่เซลล์สร้างเม็ดสีผมเสื่อมสภาพ จนหยุดการสร้างเม็ดสี หรือสร้างเม็ดสีผมน้อยลง ส่งผลให้ผมที่งอกใหม่มีสีอ่อนลงจนกลายเป็นสีขาวหรือสีเทา ซึ่งถือว่าเป็นเรื่องปกติของคนเราที่เมื่อมีอายุมากขึ้น ความเสื่อมสภาพของเซลล์ในร่างกายก็ย่อมเป็นไปตามอายุ โดยทั่วไปคนเราจะมีผมหงอกเมื่อเริ่มย่างเข้าสู่วัยอายุ 30 ปี และจะเพิ่มจำนวนผมขาวมากขึ้นเรื่อย ๆ แต่สำหรับใครที่มีผมหงอกก่อนอายุ 30 ปี อาจเป็นสัญญาณเตือนว่า คุณกำลังมีหงอกก่อนวัย
การเกิดหงอกธรรมชาติ มีสาเหตุจากเซลล์เสื่อมสภาพ แต่การเกิดหงอกก่อนวัย มีสาเหตุหลายปัจจัยด้วยกัน เช่น กรรมพันธุ์ ปัญหาสุขภาพ โรคประจำตัว ความเครียด สิ่งแวดล้อม การแต่งสีผมแฟชั่น การดื่มสุรา หรือสูบบุหรี่เป็นประจำ เป็นต้น แต่ไม่ว่าผมหงอกด้วยปัจจัยใดก็ตาม มักจะทำให้คนส่วนใหญ่ขาดมั่นใจ และมักจะเลือกวิธีแก้ผมหงอกด้วยการถอนหงอกหรือย้อมผมเพื่อปิดผมขาว
แต่อย่างที่กล่าวไปแล้วข้างต้น การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมี เป็นอีกปัจจัยที่ทำให้เกิดหงอก แม้ว่าการย้อมผมปิดผมขาวอาจไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพของเราโดยตรง แต่ส่งผลเสียต่อสุขภาพเส้นผม ทำให้ผมอ่อนแอ แห้งกร้าน เปราะบาง และหลุดร่วงง่าย เรามี 10 สมุนไพรช่วยชะลอหงอก บำรุงผมให้แข็งแรงในระยะยาว ทำให้ผมงอกใหม่เงางามและดกดำ จึงลดปริมาณผมขาว ซึ่งสมุนไพรที่นำมาแนะนำนี้ ล้วนแต่เป็นสมุนไพรหาง่าย ราคาถูก และปลอดภัยกว่าการใช้สารเคมีย้อมปิดผมขาว
1. มะคำดีควาย
มะคำดีควาย มีสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินเอ วิตามินอี วิตามินดี และ วิตามินเค บำรุงผมให้มีความชุ่มชื้น แข็งแรง ไม่ขาดร่วงง่าย ช่วยให้เส้นผมงอกใหม่ดกดำและเงางาม โดยการใช้ลูกมะคำดีควายไปบดกับโสมให้ละเอียด แล้วนำไปผสมกับน้ำเล็กน้อย คนให้เข้ากันจนเป็นครีม จากนั้นนำไปหมักเส้นผมให้ทั่วศีรษะ และนวดหนังศีรษะเบา ๆ เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดให้ไปเลี้ยงรากผม แล้วหมักทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาที จากนั้นล้างออกและสระผมตามปกติ ทำสูตรนี้เป็นประจำจะช่วยให้ผมงอกใหม่ดกดำ เงางาม มีรากผมแข็งแรง ลดการหลุดร่วงของเส้นผม
2. ขิง
สมุนไพรคู่ครัว หาง่าย อาหารรสเผ็ดร้อน ที่นอกจากจะมีสรรพคุณช่วยต้านการอักเสบ ยังช่วยแก้ผมหงอกได้อีกด้วย โดยการหมักผมด้วยขิงบดผสมน้ำผึ้งเป็นประจำ จะช่วยลดปริมาณผมขาวลง เรียกความมั่นใจกลับคืนมา
3 พริกไทยดำ
พริกไทยดำ คือ สมุนไพรที่ช่วยชะลอผมหงอกธรรมชาติได้ดี โดยใช้พริกไทยดำบดละเอียดผสมกับโยเกิร์ตรสธรรมชาติ หมักผมทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที แล้วจึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด พริกไทยดำจะช่วยลดผมขาวลง ส่วนโยเกิร์ตช่วยให้ผมนุ่ม ลื่น พริ้วสลวย
4. บอระเพ็ด
บอระเพ็ด พืชไม้เถา สมุนไพรไทยรสขม แต่มีสรรพคุณช่วยชะลอหงอกได้ โดยสูตรหมักผมลดผมขาวด้วยบอระเพ็ดนี้ ใช้ส่วนที่เป็นเถาสดไม่อ่อนและไม่แก่เกินไปประมาณ 3 กิโลกรัม แล้วนำไปตำ คั้นเอาแต่น้ำ แล้วนำไปผสมกับเนื้อมะพร้าวขูด ปริมาณ 1 กิโลกรัม จากนั้นคั้นเอาแต่น้ำ จะได้กะทิผสมน้ำบอระเพ็ด แล้วนำไปเคี่ยวด้วยไฟอ่อน เติมขิงสดหั่นแว่นบาง 1 กำมือ เคี่ยวต่อจนได้น้ำข้น ๆ จึงนำไปกรองด้วยผ้าขาวบางเพื่อเอาแต่น้ำ เก็บใส่ในภาชนะที่มีฝาปิดมิดชิด สามารถเก็บไว้หมักผมได้ตลอดเวลาที่ต้องการ วิธีใช้ นำมันบอระเพ็ดชะลอหงอก เพียงแค่ชะโลมเส้นผมให้ทั่ว แล้วนวดหนังศีรษะให้ทั่ว ประมาณ 15 นาที และหมักทิ้งไว้ต่อประมาณ 15-20 นาที แล้วจึงค่อยล้างออกด้วยน้ำเปล่า ทำติดต่อกันทุกสัปดาห์ หรืออย่างน้อยเดือนละครั้ง จะช่วลดผมหงอกก่อนวัยได้
5. มะขามป้อม
มะขามป้อม หรือ มะขามป้อมอินเดีย (Indian Gooseberries) มีวิตามินซีสูง ช่วยต้านอนุมูลอิสระ มีสรรพคุณทางยา แก้ไอ เจ็บคอ และลดเสมหะได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ มะขามป้อมใช้แก้ผมหงอกให้กลับมาดกดำได้ด้วย โดยสูตรแก้ผมหงอกด้วยมะขามป้อมนี้ จะใช้เพียงเนื้อมะขามป้อมบดละเอียดผสมกับน้ำมันอัลมอนด์ ½ ช้อนโต๊ะ หมักผมทิ้งไว้ 30 นาที – 1 ชั่วโมง แล้วจึงล้างด้วยน้ำสะอาด หรือ แชมพูเด็กสูตรอ่อนโยน ทำเป็นประจำทุกสัปดาห์ จะเห็นปริมาณผมหงอกลดลง
6.ชาดำ
ใครที่ชอบดื่มชา หรือชอบกลิ่นหอม ๆ ของชา ยิ่งเหมาะมาก ๆ เพราะส่วนใหญ่น่าจะมีใบชาชง หรือผงชาสำเร็จรูปไว้ชงดื่มกันอยู่แล้ว การชะลอหงอกด้วยชาดำทำง่ายมาก เพียงแค่แช่ใบชาทิ้งไว้จนน้ำเป็นสีชาเข้ม แล้วเติมเกลือเล็กน้อย และนำมาชะโลมให้ทั่วศีรษะ หมักทิ้งไว้ประมาณ 1 ชั่วโมง จากนั้นล้างออกให้สะอาด ทำสูตรนี้เป็นประจำ จะช่วยลดปริมาณผมขาวลง
7. อัญชัน
สรรพคุณอัญชันช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดบริเวณหนังศีรษะ ทำให้ผมงอกใหม่แข็งแรง ลดการหลุดร่วง และเส้นผมดำเงางาม ทำให้อัญชันกลายเป็นส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมดกดำหลายยี่ห้อ แต่สำหรับวิธีการดูแลผมให้ห่างไกลหงอกด้วยตัวเอง สามารถทำได้โดย นำดอกอัญชันสด 1 กำมือ หรือ ประมาณ 15 ดอก ล้างให้สะอาด แล้วนำไปปั่นให้ละเอียด กรองเอาแต่น้ำ จากนั้นเติมน้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา ผสมให้เข้ากัน แล้วใช้หมักผมทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที ก่อนล้างออกด้วยน้ำเย็น ทำสัปดาห์ละ 2 ครั้ง หลังสระผม เมื่อทำเป็นประจำต่อเนื่อง จะช่วยฟื้นฟูผมงอกใหม่ให้ดกดำ ผมหงอกจะค่อย ๆ ลดลง
8.สะเดา
สะเดามีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย และต้านอนุมูลอิสระ ช่วยขจัดรังแค ป้องกันเชื้อราบนหนังศีรษะ และแก้หงอกได้ผลดี โดยนำสะเดาไปตำให้ละเอียด แล้วนำมาหมักผมทิ้งไว้ 15-30 นาที ก่อนจะล้างออกให้สะอาด ทำเป็นประจำ จะค่อย ๆ เห็นผลลัพท์ถึงปริมาณผมขาวที่ลดลง
9. ใบฝรั่ง
ฝรั่ง ผลไม้อุดมไปด้วยวิตามินซีสูง นอกจากผลรสอร่อย มีประโยชน์ต่อสุขภาพ สรรพคุณใบฝรั่งช่วยยับยั้งผมหงอก และบำรุงเส้นผมได้อีกด้วย เพียงบดหรือตำใบฝรั่งผสมกับน้ำ แล้วใช้หมักผมเป็นประจำ จะช่วยให้ผมที่เคยหงอกขาว ค่อย ๆ กลับมาดกดำได้อย่างเหลือเชื่อเลยทีเดียว
10. เฮนน่า
เฮนน่า หรือ เทียนกิ่ง ผลผลิตที่ได้จากธรรมชาติ มักถูกนำไปใช้ในการเปลี่ยนสีผม จะได้สีผมโทนน้ำตาลแดงเข้ม และนิยมใช้เฮนน่าย้อมปกปิดผมขาวด้วยวิธีธรรมชาติ โดยไม่ต้องใช้สารเคมี เหมาะกับผู้ที่ต้องย้อมผมหงอกบ่อย ๆ สูตรปิดผมขาวด้วยเฮนน่า ใช้เฮนน่า 1 ถ้วยตวง ผสมกับกาแฟหรือชาดำในภาชนะที่มีฝาปิด ด้วยอัตรา 1:1 (ชาดำหรือกาแฟดำจะช่วยเพิ่มความเข้มสีน้ำตาลแดงของเฮนน่าให้เข้มมากขึ้น และให้ติดทนนานขึ้น) และเติมโยเกิร์ตเล็กน้อยเพื่อผสมกันให้เป็นเนื้อครีม จากนั้นปิดฝาให้สนิท ตั้งทิ้งไว้ประมาณ 6 ชั่วโมง หรือ อาจผสมทิ้งไว้ 1 คืน เพื่อให้ส่วนผสมเข้าเนื้อกันดี ก่อนจะนำมาหมัก ให้เติมน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น หรือ น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ 2 ช้อนโต๊ะ คนให้เข้ากันดี แล้วชะโลมเส้นผมให้ทั่วศีรษะ หมักทิ้งไว้ประมาณ 1-3 ชั่วโมง จึงล้างออกด้วยน้ำเย็น