Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

เทคนิคขับรถลุยน้ำท่วม โดยรถไม่ดับเครื่องไม่พัง 

จากสถานการณ์ฝนตกน้ำท่วมหลายพื้นที่ด้วยกัน ทำให้ผู้ขับรถทุกคนจำเป็นต้องขับรถลุยน้ำแต่จะขับอย่างไรให้ปลอดภัย รถไม่ดับ เครื่องไม่พัง เพราะการขับรถลุยน้ำท่วม ย่อมจะเสี่ยงที่เครื่องยนต์จะดูดน้ำเข้าภายในตัวรถ หรือน้ำฝนกระเซ็นและซึมเข้าภายในห้องเครื่อง จนสร้างความเสียหาย เป็นภาระที่ต้องเสียค่าซ่อม ซึ่งอาจหลายพันบาทไปถึงหลักหมื่นบาทเลยทีเดียว 

ถั่วเลนทิล สรรพคุณดีมีประโยชน์ อาหารที่ชาวเฮลตี้ไม่ควรพลาด 

ถั่วเลนทิลคืออะไร 

ถั่วเลนทิล (Lentils) เป็นพืชตระกูลถั่วที่มีกำเนิดในเอเชียตะวันตกเฉียงใต้ ซึ่งอาจเป็นพืชตระกูลถั่วที่เก่าแก่ที่สุด มีหลายสีหลายขนาด โดยถั่วเลนทิล 5 สี คือ สีแดง ดำ เขียว เหลือง น้ำตาล ถั่วเลนทิลเป็นแหล่งอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีน ไฟเบอร์ กรดโฟลิก โพแทสเซียม และแร่ธาตุเหล็กสูง สามารถทานทดแทนเนื้อสัตว์ได้อย่างดีเยี่ยมสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ นิยมนำไปทำเมนูอาหารสุขภาพ โดยถั่วเลนทิลบางชนิดเหมาะสำหรับทำซุป บางชนิดเหมาะในการทำสลัดหรือเป็นเครื่องเคียง 

อาหารอะไรบ้างที่กินแทนข้าวได้ ไม่ต้องรู้สึกผิด อิ่มนาน พุงไม่ป่อง 

สำหรับใครที่กำลังรู้สึกว่าตอนนี้น้ำหนักตัวเริ่มจะมากเกินไปแล้ว ใส่เสื้อผ้าอึดอัด หรืออยากจะลดน้ำหนัก แต่ก็ไม่อยากใช้วิธีอดอาหาร เรามีอาหารทานทดแทนข้าว ที่มีสารอาหาร และคุณประโยชน์ต่อร่างกาย ช่วยให้อิ่มท้อง ไม่ต้องทรมานกับการหิวขณะที่ต้องการไดเอท หรือควบคุมน้ำหนัก ยิ่งไปกว่านั้น อาหารเหล่านี้ยังช่วยลดหน้าท้องได้อีกด้วย มีอาหารอะไรบ้างที่กินแทนข้าวได้ ไปดูกันเลย 

กาแฟประเภทไหนจะที่เสี่ยงโรคน้อยที่สุด

การดื่มเครื่องดื่มกาแฟที่ผสมคาเฟอีน อาจให้พลังมากกว่าการปลุกคุณในตอนเช้า แต่คุณเคยคำนึงมั้ยว่าปริมาณที่เราควรได้รับในแต่ละวันมันควรจะเป็นเท่าไร เพื่อไม่ให้ทำลายสุขภาพเรา

10 เชื่อผิดๆเกี่ยวกับการนอนหลับ มีอะไรบ้างมาดูกัน

สวัสดีครับชาวขี้เซาทั้งหลาย สิ่งที่คุณเชื่อเกี่ยวกับการนอนหลับอาจเป็นแค่ความเชื่อเท่านั้น วันนี้เราจะมากล่าวถึง 10 ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับการนอนหลับให้ฟังกัน

Red Nation Report© 2022. All Rights Reserved.